Je niet jezelf voelen zonder duidelijke reden: wat probeert je lichaam te vertellen?

Er hoeft niet altijd iets duidelijk mis te zijn om te voelen dat je niet helemaal jezelf bent.

Misschien functioneer je gewoon. Je werkt, zorgt voor anderen, sport en doet wat er van je gevraagd wordt. Toch merk je dat je minder energie hebt, sneller geïrriteerd raakt of moeilijker tot rust komt. Je voelt je vlakker, gespannener of simpelweg anders dan vroeger.

En wanneer iemand vraagt wat er aan de hand is, heb je daar eigenlijk geen goed antwoord op.

Dan kan het zinvol zijn om niet alleen te vragen wat is er mis?, maar ook: wat is er veranderd?

Je lichaam kan veranderen voordat je het kunt verklaren

Niet alles wat je lichaam laat zien, begint met een duidelijke klacht.

Soms verandert eerst je ademhaling. Je slaapt minder diep. Je spieren blijven gespannen. Je hebt minder energie of merkt dat je minder goed herstelt van inspanning. Dingen die je vroeger gemakkelijk kon hebben, kosten ineens meer moeite.

Los van elkaar lijken zulke signalen misschien niet bijzonder. Maar samen kunnen ze laten zien dat je lichaam zich anders is gaan organiseren.

Dat is voor mij een reden om beter te kijken, niet om er meteen een verklaring aan te hangen.

Waarom merk je het soms pas later?

Mensen kunnen lange tijd veel belasting opvangen. Zeker wanneer je gewend bent om door te gaan, verantwoordelijkheid te dragen of veel van jezelf te vragen.

Tijdens een drukke periode lukt dat soms verrassend goed. Je doet wat nodig is.

Pas wanneer de druk afneemt, merk je hoe moe je eigenlijk bent. Of je krijgt ineens lichamelijke klachten, slaapt slechter of voelt dat je niet meer vanzelf terugkomt in je oude ritme.

Dat betekent niet automatisch dat de eerdere periode de oorzaak van je klachten is. Het moment waarop iets verandert, kan wel belangrijke informatie geven over het patroon.

Wat heeft je levensverhaal met je lichaam te maken?

Je lichaam bestaat niet los van wat je meemaakt.

Werk, sport, slaap, ziekte, blessures, langdurige druk en belangrijke gebeurtenissen kunnen allemaal samengaan met veranderingen in hoe je beweegt, ademt en spanning vasthoudt.

Daarom vraag ik niet alleen waar je last van hebt, maar ook wanneer iets veranderde.

Wanneer voelde je je voor het laatst echt goed? Wanneer begon je te merken dat je anders reageerde? Wat gebeurde er in de periode daarvoor?

Niet om iedere lichamelijke klacht psychologisch te verklaren, maar om te onderzoeken of er lijnen zichtbaar worden wanneer we lichaam en tijd naast elkaar leggen.

Wat kijk ik lichamelijk na?

Ik begin bij wat daadwerkelijk waarneembaar is.

Hoe beweegt je lichaam? Waar ontstaat spanning? Hoe beweegt de ribbenkast tijdens de ademhaling? Welke gebieden bewegen gemakkelijk en welke lijken steeds opnieuw te compenseren?

Met mijn handen onderzoek ik de beweeglijkheid en spanning van verschillende delen van het lichaam en hoe die zich tot elkaar verhouden.

Soms ontstaat daaruit een duidelijke lichamelijke ingang voor behandeling. Soms roept wat ik vind juist nieuwe vragen op over het moment waarop een patroon is ontstaan.

Wat als er medisch niets wordt gevonden?

Dat er bij medisch onderzoek geen duidelijke verklaring wordt gevonden, betekent niet dat wat je voelt niet bestaat.

Tegelijkertijd betekent het ook niet automatisch dat osteopathie de verklaring kan geven.

Bij nieuwe, aanhoudende of onverklaarde lichamelijke klachten blijft medisch onderzoek belangrijk.

Wanneer relevante medische oorzaken zijn onderzocht of uitgesloten, kunnen we vanuit een andere invalshoek kijken naar wat je lichaam laat zien: beweging, spanning, ademhaling, compensatie en het verloop van de klachten.

Osteopathie of een Lichaamslezing?

Wanneer er een duidelijke lichamelijke klacht of beperking op de voorgrond staat, kan Osteopathie een logische eerste ingang zijn. We onderzoeken en behandelen dan de lichamelijke samenhang rond de klacht.

Wanneer je vooral merkt dat er al langere tijd iets niet klopt, klachten blijven verschuiven of terugkomen en je wilt begrijpen welk patroon daaronder zichtbaar wordt, kan een Lichaamslezing beter aansluiten.

Daarbij beginnen we met een uitgebreide lichamelijke lezing en leggen we wat het lichaam laat zien naast belangrijke gebeurtenissen, overgangen en periodes van langdurige spanning in je leven.

Je hoeft niet eerst precies te weten wat er aan de hand is

Soms is “ik voel me niet meer helemaal mezelf” de enige beschrijving die je hebt.

Dat is geen diagnose. Maar het kan wel een aanleiding zijn om beter te kijken.

Niet vanuit de aanname dat er ergens één verborgen oorzaak moet zitten, maar door stap voor stap te onderzoeken wat je lichaam laat zien, wanneer dat veranderd is en welke samenhang daarin zichtbaar wordt.

Wil je onderzoeken wat jouw lichaam laat zien?

Bij Osteopathie beginnen we bij de lichamelijke klacht en wat ik tijdens onderzoek aantref.

Met een Lichaamslezing kijken we uitgebreider naar het patroon tussen lichaam, klachten en het verloop van je leven.